Warto wiedzieć:
Jak pomóc sobie i dzieciom w czasie epidemii. Poradnik - prezentacja:
Jak możemy pomóc dziecku i sobie w czasie zdalnej edukacji?
- zaplanuj z dzieckiem w jakich godzinach ono się uczy (wskazane by były to godziny lekcji szkolnych i/lub popołudniowe - mózg najlepiej funkcjonuje w godzinach 6.30-12.30)
- podziel jego pracę na taką, którą może wykonać samodzielnie, a Ty ją sprawdzisz w późniejszych godzinach i taką część pracy, do wykonania której dziecko będzie potrzebować Twojej pomocy
- zaczynamy od czegoś łatwego, ponieważ jest nam potrzebny sukces żeby mieć motywację do pracy.
- ustal kiedy dziecko może zrobić przerwy w trakcie nauki (wskazane przerwy po 45 min. pracy i po zakończeniu zadania, przerwy na początku powinny być krótkie 5 - 10 min., wraz ze wzrostem ilości zadań - dłuższe 15-20 min.; należy przypomnieć dziecku by przed rozpoczęciem pracy skorzystało z toalety, napoiło się i zjadło - nie ma wykonywania tych czynności w trakcie pracy)
- zaplanuj z dzieckiem co ma zrobić w danym dniu:
- z jakich przedmiotów,
- jakie zadania z danego przedmiotu (można wykonywać zadania z przedmiotów zgodnie z planem lekcji lub podzielić zadania z przedmiotów na każdy dzień, np. dziś matematyka, biologia i polski, jutro chemia, fizyka itp.)
- przejrzyj z dzieckiem i omów z nim treść zadań - musisz mieć pewność, że dziecko rozumie co ma zrobić (w innym przypadku będzie siedzieć nad zadaniem w nieskończoność lub zajmować się czymś innym)
- zwróć uwagę na miejsce pracy dziecka (tak jak w szkole - wyłączony i schowany telefon, na biurku tylko potrzebne rzeczy i przybory oraz książki i zeszyty z przerabianego aktualnie przedmiotu)
- tam gdzie to możliwe, po omówieniu z dzieckiem zadania, poproś je by zrobiło to zadanie a Ty sprawdź wynik (w czasie samodzielnej pracy dziecka możesz wykonać część swojej pracy)
- umów się z dzieckiem że w czasie wykonywania konkretnego zadania nie odrywa się od pracy, nie podejmuje rozmów niezwiązanych z zadaniem, nie wykonuje innych czynności (typu jedzenie, picie, toaleta)
- pracujemy etapami, do momentu, kiedy dziecko potrafi się skoncentrować. W momencie, gdy przestaje pracować, robimy kilkuminutową przerwę.
- okaż dziecku zrozumienie - jemu i Tobie może być trudno w tej nowej sytuacji - czyli róbcie tyle ile jesteście w stanie, w razie problemów z realizacją materiału - bądźcie w kontakcie z nauczycielami, nie obwiniajcie się za to, nie krytykujcie się, w zamian - doceniajcie się za każdą wykonaną pracę
- na miarę możliwości, razem oglądajcie filmy edukacyjne które przesyłają nauczyciele, zaglądajcie na gov.pl/zdalnelekcje (pod tym adresem znajdziecie propozycje materiałów do nauki z każdego tematu udostępnione przez MEN)
- materiał wymagający pamięciowego utrwalenia
- notujcie w formie mapy myśli - tzw. notatki nielinearnej (bierzecie czystą kartkę i kolorowe pisaki/kredki; za pomocą haseł - słów zapisujecie różnymi kolorami najważniejsze informacje dotyczące przerabianego tematu)
- stosujcie mnemotechniki, które ułatwiają zapamiętywanie
- powtarzajcie najlepiej codziennie część materiału (systematyczne powtarzanie utrwala materiał)
- jeśli dziecko ma trudności w czytaniu, pomóż w mu w odczytaniu treści, sprawdź czy prawidłowo zrozumiało treść
- jeśli masz możliwość pracy zdalnej w obecności twojego dziecka, spróbuj. Może to też będzie w jakimś stopniu pomocne (na bieżąco jesteś wtedy w stanie monitorować pracę dziecka , w razie potrzeby, kierować jego uwagą)
- buduj i motywuj dziecko do pracy (często chwal, nazywaj i głośno mów co zrobiło w danym dniu, że starało się, próbowało, itp.).
- zadbaj o ograniczenie bodźców rozpraszających podczas odrabiania zadań domowych (np. wyłączyć radio, „czyste biurko”).
- w procesie nabywania wiedzy wykorzystywanie jednocześnie percepcji wzrokowej jak i słuchowej tzw. kodowania polisensorycznego
Opracowały:
mgr Aleksandra Chabior - psycholog
mgr Dagmara Roner - pedagog
PROFESJONALNA POMOC NA TERENIE KATOWIC
Zdalne wsparcie psychologiczne w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Katowicach
1. W Ośrodku Interwencji Kryzysowej Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Katowicach będzie można nawiązać zdalny kontakt telefonicznie oraz mailowo:
telefony stacjonarne: 32 251 15 99; tel./fax 32 257 14 82
telefon komórkowy: 669 777 008 z możliwością kontaktu przez komunikator WhatsApp i video email: oik@mops.katowice.pl
Dyżury psychologów w godzinach 8:00 – 19:00.
2. W Centrum Poradnictwa Specjalistycznego Metodyki i Strategii Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej zdalny kontakt telefoniczny: telefony komórkowe:
572 333 751 oraz 725 150 086 oba telefony z możliwością kontaktu przez komunikator WhatsApp i video
Dyżury psychologów w godzinach 8:00 – 17:30.
3. Zespół ds. Rodzinnej Pieczy Zastępczej zdalny kontakt telefoniczny:
telefon komórkowy: 513 426 177 z możliwością kontaktu przez komunikator WhatsApp i video
Dyżury psychologów w godzinach 7:30 – 15:30.
Swoją pomoc osobom przeżywającym kryzys w związku z obecną sytuacją zapewnia Centrum Psychiatrii w Katowicach. Więcej szczegółów na stronie:
http://www.centrumpsychiatrii.eu/aktualnosci.php
Bezpłatne zdalne wsparcie psychologiczne, polegające na wideorozmowie lub rozmowie telefonicznej - więcej informacji na stronie:
https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/
Strony internetowe, które warto odwiedzić:
- Jak stres działa na nasze ciało? Artykuł:
https://zwierciadlo.pl/zdrowie/jak-dziala-stres
- "Rysuj z myszką w paski" - film dla dzieci dotyczący higieny osobistej:
- Bajki dla najmłodszych, dotyczące obecnej sytuacji (epidemii, kwarantanny):
http://dorotabrodka.pl/wp-content/uploads/2020/03/bajka-o-kwarantannie-i-wirusie-z-kolorem.pdf
Koronawirus_Ksiazka_dla_dzieci_w2.pdf
- "Przegoń wirusa" - piosenka:
https://www.youtube.com/watch?v=QT-2bnINDx4
- Portal miastoprzyjanealergikom.pl przygotował grę planszową, która jest swoistą nauką poprzez zabawę – pomoże nam nauczyć dziecko, jak należy dbać o higienę i wystrzec się zachorowania na COVID-19:
- Na portalu Fundacji Kulczyk możemy odnaleźć wiele ciekawych poradników m.in. „Jak znaleźć dobry moment na rozmowę o uczuciach i emocjach z dziećmi”. Materiały są podzielone dla odpowiednich grup wiekowych (dla dzieci od 3 do 15 roku życia):
https://kulczykfoundation.org.pl/edukacja/baza-wiedzy
Zachęcamy do odwiedzenia naszych nowych zakładek: strefa malucha, strefa ucznia i strefa młodzieży. Znajdują się tam ciekawe propozycje ćwiczeń i zabaw dla dzieci w różnym wieku.